Membantu Mencegah Anemia
Ikan tuna mengandung folat, zat besi, dan vitamin B12. Kekurangan mikronutrien ini dapat menyebabkan berbagai jenis anemia. Gejala anemia dapat berupa kelemahan otot, gangguan penglihatan, kelelahan ekstrem, serta berbagai komplikasi yang lebih serius, seperti kemandulan.
Karena mengandung berbagai nutrisi yang penting untuk pembentukan darah, ikan tuna dapat membantu mencegah anemia. Terutama anemia yang terjadi akibat kekurangan nutrisi.
Ulasan
Belum ada ulasan.