Basma Green Okra Fine 400gr
Bagaimana cara mengkonsumsi okra?
Untuk mendapatkan manfaat okra dalam menurunkan kadar gula darah, Anda dapat mengonsumsi biji okra yang dipanggang atau dengan cara meminum air okra. Air okra dapat dibuat dengan cara merendam okra semalaman di dalam air putih dan meminum air rendaman tersebut di pagi harinya.
Apa manfaat okra bagi kesehatan?
1. Meredakan asma. Okra dipercaya dapat membantu mengendalikan asma karena antioksidan dan vitamin C-nya cukup tinggi
2. Melancarkan pencernaan
3. Menurunkan kolesterol
4. Menyehatkan jantung
5. Menurunkan gula darah
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
7. Mencegah gangguan ginjal
8. Baik untuk ibu hamil.
Ulasan
Belum ada ulasan.